Ça bouge à Bussy Albieux

Gymnastique Volontaire

Comme l’année dernière, pendant les trois premières semaines de juin,
Les cours sont accessibles à tous gratuitement de 15 ans à 100 ans et sont mixtes.
L’idée est de permettre à chacun de se maintenir en forme, quel que soient son âge et son état de santé.
Plusieurs cours sont proposés dans une ambiance conviviale.

* mardi à 14h30 gym douce : cours d’activité physique adapté aux séniors
pour objectif de prolonger ou retrouver la mobilité, un travail sur l’équilibre et la prévention des chutes. Ce n’est pas du sport mais un véritable « remède » pour développer l’autonomie, lutter contre la sédentarité, améliorer la qualité de vie et créer du lien social.

* À 18h30 cours ludique et rythmé pour travailler son cardio, sa posture tout en se défoulant, fitness ; fit stick (muni de baguettes de batterie) pilate, streching, etc

* vendredi à 9h00 cours renforcement musculaire

Pour plus de renseignements contactez Françoise Massard 04 77 24 65 97
Chantal Crozet 04 77 24 62 62 Chantal Daval 06 78 37 12 73

Gymnastique Volontaire

Comme l’année dernière, pendant les trois premières semaines de juin,
Les cours sont accessibles à tous gratuitement de 15 ans à 100 ans et sont mixtes.
L’idée est de permettre à chacun de se maintenir en forme, quel que soient son âge et son état de santé.
Plusieurs cours sont proposés dans une ambiance conviviale.

* mardi à 14h30 gym douce : cours d’activité physique adapté aux séniors
pour objectif de prolonger ou retrouver la mobilité, un travail sur l’équilibre et la prévention des chutes. Ce n’est pas du sport mais un véritable « remède » pour développer l’autonomie, lutter contre la sédentarité, améliorer la qualité de vie et créer du lien social.

* À 18h30 cours ludique et rythmé pour travailler son cardio, sa posture tout en se défoulant, fitness ; fit stick (muni de baguettes de batterie) pilate, streching, etc

* vendredi à 9h00 cours renforcement musculaire

Pour plus de renseignements contactez Françoise Massard 04 77 24 65 97
Chantal Crozet 04 77 24 62 62 Chantal Daval 06 78 37 12 73

Documents

Agenda de la Commune

Lundi 2 SEPTEMBRE

permanence assistance pour vos démarches de demande de raccordement
de 10h00 à 12h00 à la mairie .

Toutes les dates

Horaire d'ouverture mairie

tel : 04 77 24 60 45


Le secrétariat est ouvert au public :
• Le lundi et le vendredi de 8h30 à 11h00
• le mardi de 9h30 à 11h00
• Le jeudi de 14h à 18h


Permanence maire adjoint :
• le lundi de 9h00 à 11h00.
Les autres jours sur rendez vous